تويت
ان الجلوس لفترات طويله امام الكمبيوتر يضر بالجسم وكذلك بالبصر
فقد اشارت دراسات يابانيه الى ان الاشخاص الذين يعملون لساعات طويله امام جهاز الحاسوب معرضون اكثر من غيرهم للاصابه بالقلق والارق بالاضافه الى المشاكل الجسديه منها مشاكل في النظر وتشنجات في الذراعين بالاضافه الى التهاب بالرسغ وتوصلت الدراسه الى انه كلما زاد وقت العمل على الحاسوب زادت الاوجاع الجسديه حيث اشتكى المشاركون الذين يعملون لاكثر من خمس ساعات على الحاسوب من التعب في العيون والصداع وشد في الاكتاف والام المفاصل بالاضافه الى الشعور بالقلق والارق ونصحت الدراسه الاشخاص الذين يعملون لفترات طويله على الحاسوب باخذ استراحات قصيره والنظر لمسافات بعيده بالاضافه الى الجلوس جلسه صحيحه ويوكد الخبراء ان الاستخدام الواسع للكمبيوتر في مختلف نواحي الحياة قد يعرض عدد كبيرا من الاشخاص لمخاطر الاصابه بمرض التجلط الدموي لذا يحتاج الانسان بعد جلوسه لفتره طويله من استخدام الكمبيوتر ان ياخذ استراحه لتحريك الجسم والساقين
فقد اشارت دراسات يابانيه الى ان الاشخاص الذين يعملون لساعات طويله امام جهاز الحاسوب معرضون اكثر من غيرهم للاصابه بالقلق والارق بالاضافه الى المشاكل الجسديه منها مشاكل في النظر وتشنجات في الذراعين بالاضافه الى التهاب بالرسغ وتوصلت الدراسه الى انه كلما زاد وقت العمل على الحاسوب زادت الاوجاع الجسديه حيث اشتكى المشاركون الذين يعملون لاكثر من خمس ساعات على الحاسوب من التعب في العيون والصداع وشد في الاكتاف والام المفاصل بالاضافه الى الشعور بالقلق والارق ونصحت الدراسه الاشخاص الذين يعملون لفترات طويله على الحاسوب باخذ استراحات قصيره والنظر لمسافات بعيده بالاضافه الى الجلوس جلسه صحيحه ويوكد الخبراء ان الاستخدام الواسع للكمبيوتر في مختلف نواحي الحياة قد يعرض عدد كبيرا من الاشخاص لمخاطر الاصابه بمرض التجلط الدموي لذا يحتاج الانسان بعد جلوسه لفتره طويله من استخدام الكمبيوتر ان ياخذ استراحه لتحريك الجسم والساقين
تعليق