تويت
بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وال محمد
اللهم صل على محمد وال محمد
القواعد الخمس لبرمجة عقلك الباطن :
لبرمجة عقلك الباطن عليك التخلص من مخزونه الغير جيد وسيأتيك ان شاء الله كيفية ذلك وارسال له رسائل جيدة جديدة لتغير وضعك الذي انت عليه لتتمكن من تخطي الكثير من الامور ان شاء الله فحاول معنا
1- يجب ان تكون رسالتك واضحة و محددة .
2- يجب ان تكون رسالتك ايجابية (مثل انا قوى –انا سليم – انا استطيع الامتناع عن ...)
3- يجب ان تدل رسالتك على الوقت الحاضر .(مثال لا تقول انا سوف اكون قوى بل قل انا قوى )
4- يجب ان يصاحب رسالتك الاحساس القوى بمضمونما حتى يقلبها العقل الباطن و يبرمجها
5- يجب ان يكرر الرسالة عدة مرات الى ان تتبرمج تماما .
و الان اليك هذه الخطة حتى يكون تحدثك مع الذات ذو قوة ايجابية :دون على الاقل خمس رسائل ذاتية سلبية كان لها تاثير عليك مثل :انا انسان خجول .انا لا استطيع الامتناع عن التدجين .انا ذاكرتي ضعيفة .انا لا استطيع الكلام امام الجمهور انا عصبي المزاج و الان مزق الورقة التي دونت عليها هذه الرسائل السلبية و الق بها بعيدا
دون خمس رسائل ذاتية ايجابية تعطيك قوة وابدا دائما بكلمة انا مثل :
"انا استطيع الامتناع عن التدخين" ..."انا احب التحدث الى الناس " ..."انا ذاكرتي قوية "..."انا انسان ممتاز "..."انا نشيط و اتمتع بطاقة عالية ".
دون رسالتك الايجابية في مفكرة صغيرة و احتفظ بها معك دائما .و الان خذ نفسا عميقا و اقرا الرسالات واحدة تلو الاخرى الى ان تستو عبهم
ابدا مرة اخرى باول رسالة وخذ نفسا عميقا واطرد اي توثر داخل جسمك اقرا الرسالة الاولى عشر مرات باحساس قوى اغمض عينك و تخيل نفسك بشكلك الجديد ثم افتح عينك ابتداء من اليوم احذر ماذا تقول لنفسك و احذر ما الذي تقوله للاخرين واحذر ما يقول الاخرون للك لو لاحظ اي رسالة سلبية قم با لغائها بان تقول "الغى "وقم باستبدالها برسالة اخرى ايجابية
تاكد ان عندك القوة وانك تستطيع ان تكون و تستطيع ان تمتلك وتستطيع القيام بعمل ما تريده وذلك بمجرد ان نحدد بالضبط ما الذي تريده وان تتحرك في هذا الاتجاه بكل تملك من قوة وقد قال في ذلك جيم رون مؤلف كتاب "السعادة الدائمة "التكرار اساس المهارات"...
لذلك عليك بان تثق فيما تقوله وان تكرر دائما لنفسك الرسالات الايجابية فانت سيد عقلك وقبطان سفينتك ...انت تحكم في حياتك ونستطيع تحويل حياتك الى تجربة من السعادة والصحة والنجاح بلا حدود
وتذكر دائما :
-عش كل لحظة كانها اخر لحظة في حياتك .
-عش بالايمان عش بالامل .
-عش بالحب عش بالكفاح .
-وقدر قيمة الحياة .
تعليق