تويت
بسم الله الرّحمن الرّحيم
اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم الشريف
إذا غضب الله على أمّة، ثم لم ينزل بها العذاب غلت أسعارها، وقصرت أعمارها، ولم تربح تجارها، ولم تزل ثمارها، ولم تغزر أنهارها، وحبس الله أمطارها، وسلط عليها أشرارها"
كيف يمكن للإنسان أن يطيل عمره وذلك مرتبط بيده عزّوجلّ
وهل الأعمار إلاّبيد من وهب الأعمار؟
والجواب: إنّ لكل إنسان أجلين ، أجل محتوم لا يمكن تخطيّه حتى ولو كان في أعلى درجات الصحّة والقوة ، وأجل غير محتوم يمكن تخطيّه بالاحتراز عن العوارض المسبّبة للمرض أو القتل .
وهناك أسباب تؤدّي في أكثر الأحيان لإطالة العمر هي :
1الهدوء النفسي والاطمئنان الروحي: بالتزام أوامر الدين الحنيف العباديّة والمعاملتية كالصدقة وصلة الرحم وصلاة الليل كلّ ذلك يطيل بالعمر ويدفع البلاء.
وباسناده عن اسحاق بن عمار قال : قال ابو عبدالله عليهالسلام ما نعلم شيئاً يزيد في العمر الا صلة الرحم ، حتى أن الرجل يكون عمره ثلاث سنين فيكون وصولا للرحم فيزيد الله في عمره ثلاثين سنة فيجعلها ثلاثاً وثلاثين سنة ، ويكون اجله ثلاثاً وثلاثين سنة فيكون قاطعاً للرحم فينقصه الله عزوجل ويجعل أجله الى ثلاث سنين (2)
قال الامام الباقر - عليه السلام - : اَ لْبِرُّ وَ الصَّدَقَةُ يَنْفيانِ الْفَقْرَ وَ يَزيدانِ فِي الْعُمْرِ وَ يَدْفَعانِ عَنْ صاحِبِهِما سَبعينَ ميتَةَ سوءٍ.
«ثواب الاعمال، ص 141»
قال الامام الصادق - عليه السلام - : لا تَدَع زيارَةَ الحُسَيْنِ بْنِ عَلي عليه السلام و مُر اَصحابَكَ بِذالِكَ، يَمُدُّ اللّه في عُمْرِكَ و يَزيدُ اللّه في رِزقِكَ و يُحييكَ اللّه سَعيدا و لاتَموتُ اِلاّ سَعيدا و يَكتُبكَ سَعيدا.
«كامل الزيارات، ص 286
قال الامام الصادق - عليه السلام - : اِنْ اَحْبَبْتَ اَنْ يَزيدَ اللّه في عُمُرِكَ فَسُرَّ اَبَـوَيْكَ.
«بحارالأنوار، ج 74، ص 81، ح 84»
2- قلة الطعام : فإن التحكم بحجم الطعام له أثّر بالغ الأهمية في تطويل العمر فكثرة تناول الطعام تورث التخمة التي هي سبب نشوء الأمراض المتعددة ، لذا ورد الحثّ على الحمية
فعن أبي جعفر (عليه السلام) قال: من أراد أن لايضرّه طعام ،لا يأكل طعاماً حتى يجوع وتنقّي معدته ، فإذا أكل فليسمّ الله وليجد المضغ وليكفّ عن الطعام وهو يشتهيه ويحتاج إليه .
3- الهواء الطلق : لا سيما عند الفجر وقبل طلوع الشمس، ولعلّ الحكمة في كراهية النوم بين الطلوعين لما في هذه الساعة من فوائد روحية ونفسية وجسدية جمّة .
وقال الصادق عليه السلام: " نومة الغداة مشومة، تطرد الرزق، وتصفر اللون وتقبحه وتغيره، وهو نوم كل مشؤوم إن الله تبارك وتعالى يقسم الأرزاق ما بين طلوع الفجر إلى طلوع الشمس فإياكم وتلك النومة " من لا يحضره الفقيه - الشيخ الصدوق - ج ١
4-البرودة : أظهرت الدراسات أنّ الذين يعيشون في المناطق الباردة أطول أعماراً ممّن يعيش في المناطق الحارّة .
5- مزاولة الأعمال : لأن الخمول مدعاة للكسل ، واسترخاء للبدن ، مما يعني تعطيل أغلب طاقاته التي تعتمد على الحركة والتنقل .
6- ترك التدخين
7- تناول الطعام عند الصباح
قال رسول الله - صلي الله عليه و آله - : مَنْ اَرادَ الْـبَقاءَ و لا بَقاءَ: فَلْيُباكِرِ الْغَداءَ وَلْيُجَوِّدِ الْحِذاءَ وَلْيُخَفَّفِ الرِّداءَ وَلْيُقِلَّ مُجامَعَةَ النِّساءِ. قيلَ يا رَسولَ اللّه وَ ما خِفَّةُ الرِّداءِ؟ قالَ: قِلَّةُ الدَّيْنَ.
«من لايحضره الفقيه، ج 3، ص 555، ح 4902»
8- تنظيم ساعات النوم
9- الرياضة النفسية : ويراد منها بعض الرياضات التي تعتمد على التأمل الذهني ، وتنظيم عملية الشهيق والزفير لبضع دقائق يومياً.
-------------------------------
هذا مختصر ما نقلناهّ من كتاب (الفوائد البهية في عقائد الإمامية )
للعلامة الشيخ محمد جميل حمود ج2-ص
260-261-262
وادعو من الله ان يمنّ عليكم بالصحة والعافية وأن يطيل في اعماركم في
نيل رضاه وفي طلب العلم وخدمة سيدي ومولاي ابا عبدالله عليه السلام
تعليق