تويت
بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وال محمد
لا يخفى على احد منا ماذا يعني الشاي بالنسبة للعراقين حيث تراهم يشربونه من الصباح الباكر الى تالي المساء صيفاً وشتاءً ولكن هل لهذا المشروب من فوائد ام له اضرار ام ماذا ؟؟
في الحقيقة الصحية ان للشاي فوائد واضرار
فمن فوائده مايلي
انه منبه يستخدم لزيادة التركيز
ـ يخفف من مخاطر التعرض للجلطات ونوبات القلب، لأنه ينظف الشرايين والأمعاء. وقد أكدت دراسة اجريت في هولندا منذ حوالي خمس سنوات، أن نسبة التعرض لنوبة قلبية خطيرة تقل بنسبة 70% لدى أولئك الذين يتناولون الشاي الأسود كل يوم مقارنة بمن لا يتناولونه.
ـ يعطي ابتسامة حلوة وجميلة، على غير الاعتقاد السائد بأنه يؤثر على الأسنان سلبا، الخطر لا يكمن فيه، بل في كمية السكر المضافة إليه، أما الشاي نفسه فيحتوي على الفلوريد وحمض التَنيك، مواد من شأنها أن تبعد شبح التسوس، طبعا إلى جانب تنظيف الاسنان جيدا كل يوم.
يساعد على ترطيب الجسم وعدم تعرضه للجفاف. ـ الدراسات الحالية تشير الى ان الشاي يعمل كمخفض لمستويات الكوليسترول بالدم .
اما اضراره فمنها
الشاي يؤثر على امتصاص الكالسيوم لذا يجب فصله عن الوجبات التي تحوي الكالسيوم و زيادة كمية الطعام المحتوي على الكالسيوم في حالة الانتظام في شرب الشاي، خاصةً على من يعاني من هشاشة العظام و النساء اللاتي في سن اليأس.
. و من المخاطر الناجمة عن الإكثار من شرب الشاي من قبل الأطفال والشباب هي زيادة نسبة احتمال إصابتهم بمرض فقر الدم (الأنيميا).لأن أغلب فقر الدم ينتج عن نقصان عنصر الحديد الذي يعتبر ضروريا لبناء جسم الإنسان وعضلاته. ويعرف أن الشاي من المواد التي تعيق امتصاص الحديد لذا يجب فصله عن الوجبات التي تحوي الحديد بفترة كافية و كذلك زيادة كميات الطعام التي تحوي الحديد في حالة الانتظام في شرب الشاي
.كما أوضحت دراسة حديثة -إذا تم شربه على الريق (المعدة فارغة/أثناء الجوع) حيث يكون طبقة تسمى(كيتينية) على الغشاء الداخلي للمعدة والأمعاء، مما يمنع خروج عصارات الهضم ويسبب إمساكآ وعسر هضم.
- يسبب عيوباً خلقية لذلك من الافضل ترك شربه من قِبل الحوامل .
شرب الشاي الساخن جـــداً يؤدي إلى تخريب الغشاء المخاطي للبلعوم و المريء مما يهيئ
الخلايا السرطانية للنمو لدى بعض الأشخاص .
اما من الناحية الشرعية فلم اجد نص على الشاي من اهل البيت عليهم السلام ولكن ثبت كراهة شرب او تناول الساخن فيحتمل ان يكون الشاي مكروه اذا شرب ساخن وحيث هو لا يشرب الاساخن .واترك الحكم لكم.
اللهم صل على محمد وال محمد
لا يخفى على احد منا ماذا يعني الشاي بالنسبة للعراقين حيث تراهم يشربونه من الصباح الباكر الى تالي المساء صيفاً وشتاءً ولكن هل لهذا المشروب من فوائد ام له اضرار ام ماذا ؟؟
في الحقيقة الصحية ان للشاي فوائد واضرار
فمن فوائده مايلي
انه منبه يستخدم لزيادة التركيز
ـ يخفف من مخاطر التعرض للجلطات ونوبات القلب، لأنه ينظف الشرايين والأمعاء. وقد أكدت دراسة اجريت في هولندا منذ حوالي خمس سنوات، أن نسبة التعرض لنوبة قلبية خطيرة تقل بنسبة 70% لدى أولئك الذين يتناولون الشاي الأسود كل يوم مقارنة بمن لا يتناولونه.
ـ يعطي ابتسامة حلوة وجميلة، على غير الاعتقاد السائد بأنه يؤثر على الأسنان سلبا، الخطر لا يكمن فيه، بل في كمية السكر المضافة إليه، أما الشاي نفسه فيحتوي على الفلوريد وحمض التَنيك، مواد من شأنها أن تبعد شبح التسوس، طبعا إلى جانب تنظيف الاسنان جيدا كل يوم.
يساعد على ترطيب الجسم وعدم تعرضه للجفاف. ـ الدراسات الحالية تشير الى ان الشاي يعمل كمخفض لمستويات الكوليسترول بالدم .
اما اضراره فمنها
الشاي يؤثر على امتصاص الكالسيوم لذا يجب فصله عن الوجبات التي تحوي الكالسيوم و زيادة كمية الطعام المحتوي على الكالسيوم في حالة الانتظام في شرب الشاي، خاصةً على من يعاني من هشاشة العظام و النساء اللاتي في سن اليأس.
. و من المخاطر الناجمة عن الإكثار من شرب الشاي من قبل الأطفال والشباب هي زيادة نسبة احتمال إصابتهم بمرض فقر الدم (الأنيميا).لأن أغلب فقر الدم ينتج عن نقصان عنصر الحديد الذي يعتبر ضروريا لبناء جسم الإنسان وعضلاته. ويعرف أن الشاي من المواد التي تعيق امتصاص الحديد لذا يجب فصله عن الوجبات التي تحوي الحديد بفترة كافية و كذلك زيادة كميات الطعام التي تحوي الحديد في حالة الانتظام في شرب الشاي
.كما أوضحت دراسة حديثة -إذا تم شربه على الريق (المعدة فارغة/أثناء الجوع) حيث يكون طبقة تسمى(كيتينية) على الغشاء الداخلي للمعدة والأمعاء، مما يمنع خروج عصارات الهضم ويسبب إمساكآ وعسر هضم.
- يسبب عيوباً خلقية لذلك من الافضل ترك شربه من قِبل الحوامل .
شرب الشاي الساخن جـــداً يؤدي إلى تخريب الغشاء المخاطي للبلعوم و المريء مما يهيئ
الخلايا السرطانية للنمو لدى بعض الأشخاص .
اما من الناحية الشرعية فلم اجد نص على الشاي من اهل البيت عليهم السلام ولكن ثبت كراهة شرب او تناول الساخن فيحتمل ان يكون الشاي مكروه اذا شرب ساخن وحيث هو لا يشرب الاساخن .واترك الحكم لكم.
تعليق