تويت
![اضغط على الصورة لعرض أكبر.
الإسم: 251068_1328050812[1].jpg
مشاهدات: 4
الحجم: 21.8 كيلوبايت
الهوية: 161805](filedata/fetch?id=161805&d=1614638826&type=full)
لماذا الحديث عن الترويح والترفيه عن النفس؟ نوع يرى الترويح عن النفس هدفا لحياته فيقضي عمره كله وهو يبحث عن راحة ومتعة وترويح ، وهوغالبا ما يموت والراحة واللذة عالقة في قلبه .فمن يبحث عن ترويح مطلق سيتعب اكثر من غيره دون ان يحصل على ترويح نسبي .
ونوع آخر يرى الحياة جداً وليس لهواً كما يرى الوجود حقاً وليس باطلا ،ولكنه يرى الترويح عن النفس حقا من حقوقه وبعضا مما احله الله تعالى للانسان.
والترويح مقدمة للعمل والنشاط والجد والاجتهاد وهي تعينه على ساعات العبادة والعلم والعمل .ويروّح عن نفسه بقدر ، ويبتغي فيما آتاه الله الدار الآخرة ولا ينسى نصيبه من الدنيا .فالحياة تتطلب الاستراحة ، كما تتطلب النشاط.
والعمل الدائم بلا ترويح ، كالترويح الدائم بلاعمل كلاهما يؤدي الى توقف النشاط.
والمحافظة على التوازن بين الأستراحة والنشاط ضرورية للصحة العقلية والذهنية والبدنية للأستمرار في عمارة الأرض وبناء الحضارة .يقول رسول الله صلوات الله عليه وآله أجتهدوا في أن يكون زمانكم أربع ساعات ساعة لمناجاة الله ، وساعة لأمر المعاش ، وساعة لمعاشرة الأخوان الثقات ، وساعة تخلون فيها للذاتكم في غير محرم . وبهذه الساعة تقدرون على الثلاث..) تحف العقول ص 302
فالنشاط الجسمي هو نتاج الأستراحة ففيها نعزز مصادر الطاقة العصبية . والنشاط الروحي ( التفائل في الحياة) نتاج الراحة النفسية وترفيهها.فأدخال السرور على النفس وعلى الناس ( من الأهل والعائلة والجيران والاقارب والاصدقاء)هو مما يريده الله للناس .
قال تعالى ( قُل من حرَّم زينة الله التي أخرجها لعباده ، والطيبات من الرزق ؟!)(قل: هي للذين آمنوا في الحياة الدنيا ، خالصة يوم القيامة ، كذلك نفصل الآيات لقوم يعملون )الأعراف 32
المهم بما ان الترويح ضروري بين الحين والآخر فمسألة ، كيف؟ ومتى؟ واين؟ يحددها الانسان نفسه حسب وضعه الشخصي والاجتماعي ، ورغبات الناس تختلف .
وهنالك مجالات عامة تُعتبَر أُطُر للترويح لعلها تفيد البعض، منها ما يلي :
* السفر. أو سفرات نهارية مع الأهل والأحبة في المكانات العامة .
* الأخلاد الى النوم المريح في مكان هادئ ونظيف ومعطر وصحي .
* مسامرة الاصدقاء والمزاح بحدود الاحترام في الكلام .
* السباحة وفيها فوائد كثيرة للنفس والجسم .
* التمشي في مكان هادئ بعيد عن الضجيج ،والتامل في الطبيعة وخالقها .
* الرياضة والمشي السريع من افضل أنواع الرياضة مع التأمل بالطبيعة .
* الاختلاء بالذات مراقبتها ومحاسبتها ليرتاح الانسان نفسيا بعد الاستغفار والتوبة.
*الاسترخاء في مكان هادئ مع استرخاء جميع العضلات وابعاد كل فكرة . والتفكر بمكان جميل واجواء تحبها ، مع أخذ نفَس عميق بين آونة وأخرى.
* ممارسة الهوايات المفضلة .
* ركوب الخيل .
* اللجوء الى المتع المحللّة واللَّذات المشروعة .
* أنشروا ثقافة الترفيه (ضمن حدود الحلال) لنخفف الآلام عن ابناء بلدنا *
تعليق