الوراثة وتكوين الشخصية ...

[شمعة أمل]

الوراثة ركن أساسي في تكوين الشخصية لكن العوامل التي يرثها الإنسان لاتظل ثابتة بل تتفاعل مع البيئة
منذ اللحظة الأولى لتكوين الجنين داخل الرحم وبذلك تبقى الفرصة متاحة لنا لتعديل سلوكنا وتصحيح ما أعوج
من شخصياتنا عندما نكبر وهو مايسمى بالتربية التصحيحية الذاتية

ونورد هنا بعض التدريبات التي تساعد على تعديل السلوك الخاطئ لزيادة الثقة بالذات وتقوية الشخصية

التمارين معظمها سهل وبسيط وقد يستخف بها البعض لبساطتها إلا إنها فعالة ( بشرط الإلتزام بها وتكرارها
بصورة منتظمة وستظهر النتيجة تدريجياً )

لاتتوقع نتائج سحرية في يوم أو يومين فتراكمات السلوك الخاطئ خلال سنين عديدة تحتاج إلى وقت وصبر
لتقويمه وتصحيحه وهذا يعتمد على مدى رغبتك في التغيير والتصحيح



ويمكن تقسيم تدريبات تقوية الشخصية إلى:

1- التدريبات الجسمية .. وتشمل:
تدريبات اللياقة العامة
التدريبات الحركية التصحيحية
تدريبات الرشاقة الحركية
تدريبات الملامح والنظرات المناسبة
اتخاذ الأوضاع المناسبة في الوقوف والجلوس

2- التدريبات الوجدانية .. وتشمل
تدريبات التفريغ الإنفعالي
تدريبات الشجاعة والتخلص من المخاوف
تدريبات الإسترخاء
تدريبات الحس الجمالي

3- التدريبات العقلية .. وتشمل:
تدريبات لتقوية الذاكرة
تدريبات لتقوية التخيل
تدريبات لتقوية القدرة على المناقشة

4- التدريبات اللغوية .. وتشمل:
التدرب على القراءة
التدرب على الكتابة

5- التدريبات الإجتماعية .. وتشمل:
تدريبات تساعدك على إقامة علاقات إجتماعية جديدة
تدريبات تساعد على استقلال شخصيتك
تدريبات تساعدك على إنهاء علاقاتك السيئة

[انسان اسكت الطغيان]

منتديات اخوان الصفا

[أبو مرتضى العيداني]

انت فعلا شمعة امل تضيء منتدانا بارك الله بك

[العلوية]

احسنتِ عزيزتي وبارك الله بكِ
تقبلي مروري

[شمعة أمل]

بِسْم الْلَّه الْرَّحْمَن الْرَّحِيْم
الْلَّهُم صَل عَلَى مُحَمَّد وَآَل مُحَمَّد الْطَّيِّبِين الْطَّاهِرِيْن
الْسَّلام عَلَيْكُم وَرَحْمَة الْلَّه وَبَرَكَاتُه ...شاكرة مروركم "أنسان اسكت الطغيان &ابو مرتضى &العلوية

[مريم]

احسنت شمعة امل
وبارك الله بك
مواضيعك جميلة

[شمعة أمل]

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين
شكرا لكي أختي مريم منورة الصفحة بوجودك