تويت
يستخدم شاي البابونج كشراب مهدىء للأعصاب كما أنه يفيد في مغالبة التوتر الذي ينتاب الأطفال أثناء مرضهم يؤخذ فنجان من الشاي البابونج أثناء النهار وفنجان آخر قبل النوم خلال الفترات العصبية يمتاز شاي البابونج بمفعول مهدىء رائع ولذا ينصح بتناول فنجان من شاي البابونج في المساء للمساعدة على النوم عند من يشكون من الأرق ..كما ينصح باستخدام عسل النحل في التحلية خاصة بالنسبة للأشخاص الذين يضطرون للاستيقاظ من النوم للذهاب الى الحمام .. حيث ان العسل يساعد على امتصاص الماء وبذلك ان تناوله في المساء يقلل من الحاجة الى الإدرار أثناء النوم .
المصدر
مجلة رياض الزهراء
تعليق