بسماللهالرحمنالرحيم
اللهمصلعلىمحمدوآلمحمد
*السعادةوالنجاح*
منهمالسعداء؟
ليسالسعداءفيهذاالعالممنلديهمالكثيروالغاليمنالممتلكات.ولكنالسعداءحقيقةهماولئكالذينتعلمواكيفيعيشونمعتلكالأشياءالبسيطةالتيلديهمويقتنونبها! لذلكلاتطلبالمزيدلتكونسعيداً..ولاتبحثعنهافيالممتلكاتوالأشياء .. بلابحثعنالسعادةفينفسك
وقلبكووجدانك..واحتفظبإبتسامتكدائماً .
كنمعاللهتكنسعيداًفيالدنياوالآخرة.
طرقمؤثرةلُتسعدنفسك
*كندائماًذاكراًللهلكييطمئنقلبكوروحك.
*حسنالخلق،البشاشة،الزاحالمناسب،يسببارتياحالنفس.
*اغتنمالفرصةالتيلك،واجعللكدوراًفيالحياة.
*كنمستعداًلتطهيرنفسكمنآثامها.
*انفقواعطيفإنالعطاءأحدأفضلالطرقللشعوربالابتهاج.
*كنحريصاعلىالقيامبأعمالالخير.
*اعلماناللهرحيموأنخدائماًمايكونمعالعسريسراً.
*ألقهمومكوراءظهرك.
*اشكراللهعلىكلنعمة.
*ابحثعنأصدقاءطيبين.
*صلِّقبلالنوم.
*كنصبوراًوراضياً.
*استقبلكليومبابتسامة.
خففمنآلامالطفل,اكفليتيماًأوأيتام.
*تعلمأنتتقبلعيوبك.
*لاتمنعنفسكمنالبكاءإذاشعرتأنكفيحاجةالىذالك.
*حاضرفيجلساتدينيةعلىالأقلكلاسبوعمرة.
*فكرفيطريقةإيجابيةوابتعدعنالسلبيةفيالتفكير.
*أنعمبدقائقمنالهدوءتختليفيهابنفسككليوم.
*اقرأفيعلمالنفس .
*عبرلأحبائكفيكليومعنمقدارحبكلهم.
*زرأرحامكوأصدقائكعلىالخصوصالمرضىمنهم.
*افضلطريقةللتنفيسعنهمومكهيأنتبثحزنكالىالله ,تمسكبحبلالتوسلوالدعاء ,
*اقرأآياتقرآنيةوبعضالآدعيةوالآذكارقبلالنومعندذلكتحسبالراحهوالطمأنينة. منهاآيةالكرسي , تسبيحاتفاطمةالزهراء (عليهالسلام) وسورةالتوحيدثلاثمرات.
* كلإنسانيحتاجإلىشخصمابجواره, فلاتعشحياتكوحيداً.
*حتىتكونقادراًعلىالاستغراقفيالتأمل: تعثرعلىمكانهادئ,
تجلسفيمكانمريح, تجلسفيوضععمودي, تغلقعينيك , تجعلجسمكفيحالةاسترخاء, ابتداءمنرأسكوحتىقديمك , تتخيلمنظراًجميلاً, تركزعلىكلمةذاتمعنى, تبعدعنذهنكأيةأفكارتشتتانتباهك , تظلهكذاخمسعشرةإلىعشريندقيقهتفتحعينيكوتسترخي.
* اذهببينفترةوأخرىإلىالمكتبةوأشتريأواستعركتاباًيفيدك.
*قمبإعادةتنظيمحياتك.
*نقنفسكمنأيحقاد.
* أعرفأنالغدوالمستقبلبيدالله, فلاتغلقمنالمستقبل * انضمإلىهيئهدينيةنشيطةواسعلهدايهالآخرين.
* ضعلنفسكصديقأومعلممخلصيرشدكإلىالصلاح.
*كنخلوقاُمعنفسكومعالآخرين.
* حتىأشدأوقاتالضيقوالإحباطلاتبخسمنقدرنفسك.