تويت
أسرار الصوم
قال الله تعالى في الكتاب المبين(يا أيها الذين آمنوا كتب عليكم الصيام كما كتب على الذين من قبلكم لعلكم تتقون) البقرة 183
وفي الحديث عن رسول الله (ص) : لكل شئ زكاة ,وزكاة الأبدان الصيام..
وعن إمام المتقين امير المؤمنين (ع) صوم النفس من لذات الدنيا انفع الصيام..
عن السجاد (ع)في رسالة الحقوق قد ذكرالصوم قائلا :وأما حق الصوم فأن تعلم انه حجابُ ضربه الله على لسانك وسمعك وبصرك وفرجك وبطنك , ليستُرك به من النار فأن تركت الصوم خرقتَ سترَ الله عليك.
فُرض الصيام على المسلمين وعلى الأقوام السابقة لما له من فوائد روحية وصحية وأخلاقية .
( الفوائد الروحية )
فمع الصيام يُرتقى بالروح الى الله أسمى وأقرب ، وبه يتشافى من بعض الأمراض ، وبألم الجوع يعيش حياة الفقير وآلامه فيتواضع لله وخَلقِه أكثر.
يتفرد هذا الشهر عن باقي اشهر السنة بدرجات الثواب العليا بأيامه ولياليه وساعاته .
فالضيافة عند الله ، والدعاء مستجاب ، والذنوب مغفورة ، والأنفاس تسبيح والنوم عبادة وأداء الفريضة بسبعين، وقراءة آية كأنه ختم القرآن ، والثواب مضاعف ،وابواب الجنة مفتحة وأبواب النارمغلقة ،والشياطين مغلولة ، كما تضيف ليلة القدر فضلا لهذا الشهر، فبأي رحمة نكون؟؟
قال نبينا محمد (ص) : (صوموا تصحوا ) (صحياً)
أذا ما راعينا فيها آداب الطعام الصحية الدينية والطبية وأهمها:
·تناول فطور متكامل من التمر واللبن والشوربة ثموجبة الطعام الرئيسية ، ولا نكثر من الماء أبتداءاً إلا بعد الطعام بنصف ساعة ثم الفواكه والحلويات.
·من المهم الانتباه على كميات الدهون والتقليل منها ، وتناول السكريات بنسب معتدلة لتكون فترة نقاهة للجسم ، والانتباه على كمية الوجبة الرئيسية عند الأفطار لتلافى أمراض المعدة وزيادة الوزن .
·ممارسة رياضة المشي بعد الإفطار لتنشيط الجسم .
·الابتعاد عن شرب المياه الغازية كالكولا بأنواعهالانها تسبب بفقدان الفيتامينات من الطعام واضطراب في الهضم ، ولا تحتوي على أي فائدة .
للوالدين واجبات مثلما لهم حقوق فللوالدين دور كبيرفي توضيح فوائدالصوم لأولادهم ومساعدتهم على الصوم والصبر والتحمل والترغيب له .
للصوم دور في تصحيح السلوك (أخلاقيا )أعمال و أفكار وتصرفات نبتدئها في شهررمضان والاستمرار عليها بعد شهر رمضان ،وأهمها :
·التعود على تنظيم ساعات النهار لمساعدة الوالدين والعبادة والمطالعة للثقافة العامة والدينية والترفيه بما يرضي الله.
·الالتزام بحدود الترفيه الشرعية ، غضوا عما لا يحل النظر إليه , وعما لايحل الاستماع إليه وخصوصا اختيارنا للمسلسلات ,لان أنفاسنا مرهونةبأعمالنا ، وعلينا الإكثار من الاستغفاروالسجود .
·محاسبة النفس كل ليلة لتصحيح الأخطاء الأخلاقية.
·الاعتدال في المأكل والمشرب .
·ثواب إفطار الصائم ومساعدة الفقراءوالأيتام , أو نعمل إفطار جماعي كل شخص يهيأوجبة فبذلك الجميع يشاركون في الثواب .
·التعود على أسلوب الاحترام والهدوءوالتعاون داخل الأسرة ثم تطبيقها مع الأصدقاء والأرحام. والانتباه للتصرفات مع الآخرين فمن حسَّن خُلقه في هذا الشهر كان له الجواز على الصراط .
·ذكر الآخرة والجنة و التهيأ للحياة الأبدية وذكرثواب الصوم والتفاؤل والفرح بثوابه ، لان الحالة النفسية والقناعة تؤثر في أداءالعمل .
تقبل الله طاعاتكم .... ونسالكم الدعاء لي ولوالديَّ
أسرار الصوم؟
قال الله تعالى في الكتاب المبين(يا أيها الذين آمنوا كتب عليكم الصيام كما كتب على الذين من قبلكم لعلكم تتقون) البقرة 183
وفي الحديث عن رسول الله (ص) : لكل شئ زكاة ,وزكاة الأبدان الصيام..
وعن إمام المتقين امير المؤمنين (ع) صوم النفس من لذات الدنيا انفع الصيام..
عن السجاد (ع)في رسالة الحقوق قد ذكرالصوم قائلا :وأما حق الصوم فأن تعلم انه حجابُ ضربه الله على لسانك وسمعك وبصرك وفرجك وبطنك , ليستُرك به من النار فأن تركت الصوم خرقتَ سترَ الله عليك.
فُرض الصيام على المسلمين وعلى الأقوام السابقة لما له من فوائد روحية وصحية وأخلاقية .
( الفوائد الروحية )
فمع الصيام يُرتقى بالروح الى الله أسمى وأقرب ، وبه يتشافى من بعض الأمراض ، وبألم الجوع يعيش حياة الفقير وآلامه فيتواضع لله وخَلقِه أكثر.
يتفرد هذا الشهر عن باقي اشهر السنة بدرجات الثواب العليا بأيامه ولياليه وساعاته .
فالضيافة عند الله ، والدعاء مستجاب ، والذنوب مغفورة ، والأنفاس تسبيح والنوم عبادة وأداء الفريضة بسبعين، وقراءة آية كأنه ختم القرآن ، والثواب مضاعف ،وابواب الجنة مفتحة وأبواب النارمغلقة ،والشياطين مغلولة ، كما تضيف ليلة القدر فضلا لهذا الشهر، فبأي رحمة نكون؟؟
قال نبينا محمد (ص) : (صوموا تصحوا ) (صحياً)
أذا ما راعينا فيها آداب الطعام الصحية الدينية والطبية وأهمها:
·استحباب تناول السحور ، والأفضل أن يكون الرزواللبن والتمر والخضار والفواكه ونبتعد عن الموالح والمخللات والحلويات.
·تناول فطور متكامل من التمر واللبن والشوربة ثموجبة الطعام الرئيسية ، ولا نكثر من الماء أبتداءاً إلا بعد الطعام بنصف ساعة ثم الفواكه والحلويات.
·من المهم الانتباه على كميات الدهون والتقليل منها ، وتناول السكريات بنسب معتدلة لتكون فترة نقاهة للجسم ، والانتباه على كمية الوجبة الرئيسية عند الأفطار لتلافى أمراض المعدة وزيادة الوزن .
·ممارسة رياضة المشي بعد الإفطار لتنشيط الجسم .
·الابتعاد عن شرب المياه الغازية كالكولا بأنواعهالانها تسبب بفقدان الفيتامينات من الطعام واضطراب في الهضم ، ولا تحتوي على أي فائدة .
للوالدين واجبات مثلما لهم حقوق فللوالدين دور كبيرفي توضيح فوائدالصوم لأولادهم ومساعدتهم على الصوم والصبر والتحمل والترغيب له .
للصوم دور في تصحيح السلوك (أخلاقيا )أعمال و أفكار وتصرفات نبتدئها في شهررمضان والاستمرار عليها بعد شهر رمضان ،وأهمها :
·التعود على تنظيم ساعات النهار لمساعدة الوالدين والعبادة والمطالعة للثقافة العامة والدينية والترفيه بما يرضي الله.
·الالتزام بحدود الترفيه الشرعية ، غضوا عما لا يحل النظر إليه , وعما لايحل الاستماع إليه وخصوصا اختيارنا للمسلسلات ,لان أنفاسنا مرهونةبأعمالنا ، وعلينا الإكثار من الاستغفاروالسجود .
·محاسبة النفس كل ليلة لتصحيح الأخطاء الأخلاقية.
·الاعتدال في المأكل والمشرب .
·ثواب إفطار الصائم ومساعدة الفقراءوالأيتام , أو نعمل إفطار جماعي كل شخص يهيأوجبة فبذلك الجميع يشاركون في الثواب .
·التعود على أسلوب الاحترام والهدوءوالتعاون داخل الأسرة ثم تطبيقها مع الأصدقاء والأرحام. والانتباه للتصرفات مع الآخرين فمن حسَّن خُلقه في هذا الشهر كان له الجواز على الصراط .
·ذكر الآخرة والجنة و التهيأ للحياة الأبدية وذكرثواب الصوم والتفاؤل والفرح بثوابه ، لان الحالة النفسية والقناعة تؤثر في أداءالعمل .
تقبل الله طاعاتكم .... ونسالكم الدعاء لي ولوالديَّ
تعليق