كيف تكون ذكيا - كيف اكون ذكي

[المجلسي]

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وال محمد

كيف تكون ذكيا - كيف اكون ذكي 4 خطوات وتكون ذكيا

هل فكرت في يوم ما معنى ان تكون ذكيًا او ما معنى الذكاء في الاصل بعض الناس يحكمون على الذكاء من درجات الامتحانات والبعض الاخر من طريقة التفكير والبعض من طريقة التصرف ليس هناك طريقة ثابتة لقياس ذكاء الاشخاص


فعقل الانسان هو المفتاح لقياس ذكاء الانسان فله قدرة كبيرة على التكيف والتجدد والنمو فالشبكة العصبية تتمدد وتقوى كلما تعلمت شيئا جديدا او ازددت خبرة من تجربة معينة فذكاء الانسان نابع من قوة عقله واليكم بعض الطرق لزيادة قدرة العقل على تخزين المعلومات



1
. التأمل




من الاف السنين نعرف ان التأمل له الكثير من الفوائد وطريقة التأمل تختلف من شخص لاخر ولكنه بصفة عامة يتضمن الهدوء وتنظيم التنفس والوصول الى حالة الهدوء العقلي فالتأمل يؤثر ايضا على طريقة بناء المخ وتجدده ويعتقد الباحثون ان التأمل له الكثير من الفوائد للذاكرة ووتقوية وظائف المخ والتركيز .





2. تمرين المخ:



المخ مثله مثل اجزاء الجسم يحتاج الى التمارين بانتظام لزيادة قوته يمكنك استخدام الالغاز او الكلمات المتقاطعة او يمكنك استخدام بعض الطرق الاكاديمية مثل المعادلات الرياضية والمسائل الكلامية والمسائل التي تجعلك تربط الكلمات ببعضها ولكن الاهم زيادة القراءة القراءة شئ مهم جدا لزيادة كفائة المخ وزيادة خبراتك





3
احصل على النوم الجيد



التمارين التي تقوم بها وانت مستيقظ مهمة جدا لتقوية المخ ولكن ماذا عن النوم؟

فالمخ لا يغلق ببساطة اثناء النوم مثل الكمبيوتر مثلا . المخ وانت نائم يقوم بترتيب المعلومات التي تغذى بها طوال اليوم ويقوم بتجديد نفسه وخلاياه




4 يجب ان تحافظ على جسمك




كما يُقال في الحكم العقل السليم في الجسم السليم فحتى تزداد ذكاءًا يجب ان تحافظ على عقلك وبدوره يجب ان تعتني بجسمك فالتمارين الريضاية مهمة لصحة الجسم فهي تزيد من تدفق الدم في الجسم وترفع من نسبة الاكسجين الذي يساهم في انعاش المخ فيجب ان تجعل التمارين الرياضية جزء من يومك

[طالبة]

ﻣﻮﺿﻮﻉ ﺭﺍﺋﻊ ﻭﺟﻤﻴﻞ فصاحب الخلق ﺍﻟﺮﻓﻴﻊ ﻭﺍﻟﻘﻠﺐ الطيب ﻭﺍﻟﻨﻴﺔ ﺍﻟﺼﺎﺩﻗﺔ
ﻳﻘﺪﻡ ﻟﻨﺎ ﺍﺟﻤﻞ ﻭﺍﺭﻭﻉ ﻃﺮﺡ
فشكرا لطرحك.

[عاشقة ابي الاحرار]

اللهم صل على محمد وآل محمد

من يغذي عقله أكثر ، يكون بالطبع أفضل من غيره .
ومن يترك عقله ولم يغذه ، ولم ينهض بفطرته ، فهو يميل ذات اليمين وذات الشمال ،

ويكون القسم الثالث الذي قال عنه أمير المؤمنين عليه السلام : ((الناس ثلاث : عالم رباني ،
ومتعلم على سبيل النجاة ، وهمج رعاع أتباع كل ناعق ، يمليون مع كل ريح ./نهج البلاغه

ان الحكيم يهتدي بعقله في معرفة موقعه في هذا العالم ، وموقعه الذي لابد ان يتخذه ،
والطريق الذي لابد ان يسلكه .أما الذي يهمل عقله وفطرته ، فهو بمرور الزمن يتخلف
عن ركب الانسانيه شاء أم ابى .
احسنت اخي الفاضل "المجلسي " على هذا الموضوع المفيد
زادك الله علما ونورا
موفق على طريق الهدى والايمان

[المجلسي]

اخواتي الفاضلات طالبة وعاشقة ابا الاحرار مروركم زاد موضوعي تالقا زادكم الله علما وتقوى وايمان بحرمة القران ومحمد واله الامنان

.................................................. ...............................................
.................................................. ...............................................

[ريحانة محمد]

بسم الله الرحمن الرحيم

اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم

احسنتم اخي الكريم " المجلسي " وفقكم المولى لكل خير

واضافة الى ما ذكرتموه :

هناك العديد من الذين يعتقدون أن الذكاء موهبة ، وأن مستوى الذكاء ثابتة وراثية لا تتغيرمن الطفولة وحتى الشيخوخة وهذا ليس صحيحا فمهما كان معدل الذكاء الذي ولدت به فبإمكانك أن تصبح ذكيا عن طريق إجراء مجموعة متنوعة من الأنشطة في جميع مراحل الحياة. الذكاء هو مسألة تدريب و تكيف، و نستطيع أن نتعلم الذكاء كما تعلمنا اشياء اخرى.

وقد أظهرت الأبحاث أن الخلايا العصبية في الدماغ يمكن أن تستمر في الزيادة في حجمها مع التنشيط الفكري ، ولكن العكس صحيح أيضا عندما يتوقف الشخص عن تعلم أشياء جديدة فإن الدماغ يتوقف عن النمو ، كشفت دراسة حديثة أن مجموعة من الناس الذين حافظوا على عقولهم نشطة وتعلمو أشياء جديدة لم يصابو بمرض الزهايمر، في حين أن مجموعة أخرى لم تكن لها أنشطة فكرية كانت كثرعرضة لمرض الزهايمر.

ومن الامور التي تزيد الذكاء بالاضافة الى ما ذكر :

1. تعلم كل يوم شيئا جديداً:

سواء كان ذلك تعلم كلمة جديدة أو حقيقة تاريخية أو وصفاً لاكتشاف علمي، تعلم أشياء جديدة كل يوم سوف يساعدك على تحسين الذاكرة الخاصة بك.

2. ابحث عن هواية جديدة:

اختر لنفسك هواية تجعلك تشغل دماغك بشكل لم تكن تفعله من قبل..

4.تناول الطعام بشكل سليم:

الأطعمة مثل القرنبيط، والسبانخ، والطماطم، والتوت والأسماك تساعد على تحسين وظائف المخ، يمكنك أن تأخذ مكملات غذائية مساعدة ك وتأكد من تناول ما يكفي من الدهون.


3.التفكير الايجابي :

قوة التفكير الإيجابي هي عنصر أساسي في عملية تنمية الدماغ، وهناك الناس الذين يولدون مع قدرات ذكاء جيدة أو ربما أفضل من المتوسط ، ولكن عندما يسمع الطفل أمه أو الأخ الأكبر يكرران القول له بانه غبي ، فإنه في النهاية سيصبح فعلا غبياً ، جرب الإيحاء الذاتي: اجلس في مكان هادئ و اكتب على ورقة 14 مرة الجملة التالية: “أنا ذكي جدا”، ثم اكتب بجانبها ما يتبادر إلى نفسك في نفس اللحظة ، كرر هذا التمرين 28 يوما ، و قد تجد نتائج مبهرة .


4.احفظ القرآن الكريم

الحفظ يساعد على تنشيط الذاكرة ، و أفضل شيئ تستطيع حفظه هو القرآن الكريم ، لقد أثبثت بعض الدراسات أن حفظ القرآن يساعد على تطوير الذاكرة و تنشيط العقل ، لذلك فمن المعروف أن الحافظ للقرآن الكريم ندر ما يصاب بالخرف أو الزهايمر .


5.جرب الصيام :

كثرة الأكل تذهب الفطنة والإعتدال فيه يزيد في الذكاء ، جرب الصيام من حين لآخر ، صم 3 أيام في الشهر أوالإثنين والخميس ، ستنال الأجر و تحصل على صفاء فكري و روحي .



موفقين ان شاء الله

[المجلسي]

الاخت المشرفة المحترمة
شكرا لمروركم الجميل
وشكر وتقدير على اضافتكم العلمية الرائعة التي زادت الموضوع تميزا

[منهاج المتقين]

اللهم صل على محمد وال محمد


الاخ الفاضل (المجلسي)


احسنتم كثيرا على هذا الموضوع المفيد والمهم ومن الضروري ان يقوم الانسان بعدة رياضات فكرية ليصل احسن مرحلة من الذكاء وبالضبط كما ذُكر ان اضافة كل يوم معلومة جديدة له دور في تحريك عملية التفكير والذاكرة من مبدأ قول الامام (علي) عليه السلام:
( من تساوى يوماه فهو مغبون ، ومن كان أمسه أفضل من يومه فهو ملعون،

ومن لم يرى الزيادة في دينه فهو إلى النقصان ، و من كان إلى النقصان فالموت خير له من الحياة

).

وتقبلوا مروري

وفقكم الله لمراضيه ولكل خير ونسألكم الدعاء

[ام احمد]

بسم الله الرحمن الرحيم

اللهم صل على محمد واله الطاهرين

(وقل ربي زدني علما)

نعم ان اول ما ذكرتموه لزيادة الذكاء هو (التامل ).

فما ندب اليه النبي محمد صلى الله عليه واله وسلم في اعقاب الصلاة _بعد الادعية المندوبة-

هو السكون ،وعدم الاتيان باي شئ لا صلاة لا دعاء،ولا غير ذلك ،فقط التامل والتفكر ،لعلمه بالاثر الطيب الذي يحدثه التامل ،

وكذا العلم نور يقذفه الله في قلب من يشاء من عباده كما ان ذكر الصلاة على محمد وال محمد مما يؤثر ويزيد في ذكاء الانسان ،اللهم صل

على محمد وال محمد كما صليت على ابراهيم وال ابراهيم انك حميد مجيد

وفقك الله اخي الكريم(المجلسي )وزادكم علما وفهما بحق محمد وال محمد ملوك الدنيا والاخرة

[المجلسي]

الاخت منهاج المتقين والاخت ام احمد المشرفات الفاضلات
شكرا لكم على اطلاعكم زادكم الله علما وشرفاً
..................................................