تويت
العسل الأسود : شرب العسل الأسود (عسل القصب) صباحاً ومساءً قدر كوب
مع أخذ ملعقة خميرة الخبز وكوب لبن ، فإن ذلك مقوي جداً للدم.
- الإكثار من أكل الكريز والفراولة والكبد وعصير التفاح والمانجو والبرقوق
والقراصيا من المقويات للدم ، وذلك بالمتابعة وتجنب النشويات .
العنبر بالحليب : سبع قطرات من العنبر المحلول في نصف ليتر حليب ساخن
محلى بقليل من العسل ، من المقويات جداً للدم والقلب .
السبانخ : عصارة السبانخ الغض (100غ في اليوم) .
العنب : تناول العنب أو عصيره (100-150غ في اليوم).
البقدونس : عصارة البقدونس (100-150غ في اليوم).
التمر الهندي : لباب التمر الهندي (30-60غ تتناول على الريق صباحاً).
القرفة : نقيع القرفة المسخن على نار خفيفة ، يضاف إليه السكر أو الكراويا
وقليل من الجوز المبشور أو جوز الهند ، ينصح بتناول العقار عقب الاستحمام.
الكراث : الكراث غني بالحديد (150غ في اليوم).
الأقحوان : مستحلب أزهار الأقحوان (1-2غ من المستحلب في فنجان من
الماء المغلي ، الجرعة فنجان كل يوم لعدة أيام) ، أو زين أزهار الأقحوان
(2-5 نقط يومياً على قطعة صغيرة من السكر) .
تجاوز الجرعة المحددة لا يخلو من خطر التسمم.
زيت بذر المشمش : زيت بذر المشمش (15-20 نقطة ساخنة في اليوم).
اللوز : لب اللوز الحلو وزيته .
السلق : السلق المحتوي على عنصر الحديد (200غ في اليوم) .
الملفوف : الملفوف المسلوق بالعسل (اختر ملفوفة حمراء طرية ، قطعها
بأوراقها وأضلاعها ، وضعها في منشفة لعصرها ، ثم أضف كمية من العسل
تعادل وزنها ، اغلِ الاثنين معاً إزالة الرغوة المتصاعدة من المزيج باستمرار ،
وعند انقطاع الرغوة يكون قد نضج المزيج . ويتناول هذا على مراحل) .
الحلبة : تغلى الحلبة 50غ مدة 15 دقيقة في ليتر ماء فنجان واحد صباحاً .
بذور الحلبة : تؤخذ بذور مطحونة من الحلبة ، ملعقتين صغيرتين في اليوم
ممزوجتين بالمربى أو العسل .
قمر الدين : يؤخذ نقيع قمر الدين لتقوية الدم .
وصفة للتقوية : يمزج قدر ملعقة كبيرة من كل من قمح ، وشعير ، وعدس ،
وذرة ، وحمص ، وفاصوليا في 3 ليتر ماء ، تغلى حتى تمتزج ، ثم يؤكل
المزيج للتقوية.
**********
تعليق