القلق

[همسات زينب]

ان الصفات التي نعتبرها متاصلة وهي من طبيعتنا زلا يمكن ان نغيرها كما ندعي ما هي الا عادة لا تحتاج الا الى شجاعة ومواجهة لاكتشاف ذواتنا وان كان ذلك امر صعب ومقلق للبعض ويحتاج الى استعداد نفسي لتغيير حقيقي ولكن الكفاح و المجاهدة امر يستحق ان نسيح في اعماق انفسنا ونكتشف حقيقتها نحن نسعى دائما لقيام علاقات وديه ومتينه مع الاخرين ولكن هل فكر شخص مرة ان يقيم علاقة حب مشروعة مع ذاته ويحاول مساعدتها في سبب بعض العادات المزعجة التي تسبب القلق والاضطراب وتجعل الحياة صعبة ومتطرفة بسبب كثرة الوساوس والقلق هذه مشكلة يعاني منها الكثير والكثير منهم يعرف ان هذه الوساوس امر ابتدعه الذهن ولكن هذه المعرفة لا تكفي في تبدد القلق هذا الاحساس المكدر الناشأ من مصادر غير معروفة وهو وهم يخيم على نفسية الشخص ويضطره الى استجابة وساوس لا داعي لها ولا تثير المخاوف والقلق وعلى ما يبدوا ان بعض المخاوف شائعة اكثر من غيرها كالخوف من التلوث والشك بطهارة كل شيء حيث يضطر الشخص الوسواسي الى الاغتسال بشكل متكرر ومهوس ويجعله حياته وحياة المحيطين به مرتبكة . او الهوس بالترتيب والنظافة مما يجعله يكرر العمل حتى يطمئن 100 % ويهدر الكثير من الوقت والطاقة .

والبعض يكون قلقهم خوف من المواجه او خوف من الفشل اومن الوحدة بحيث يعطل كل طاقاته وينشغل بأفكار بشعة تهيمن عليه

وللقلق صور كثيرة ومتعددة حسب حالة الشخص والعلاج الانفع لكل الحالات التي تنغص حياة الانسان هو الثقة بالله سبحانه وتعالى و الايمان بانه الطف من كل شيء وهو القادر على دفع البلاء والمقدر للأمور ولا راد لقضائه وذلك لا يتيسر الا بذكر الله والاقتراب اليه (الا بذكر الله تطمئن القلوب )(هو الذي انزل السكينة في قلوب المومنين ) وعن رسول الله صلى الله عليه وسلم (لا يستوحش من كان الله انيسه ) فالسيطرة على الاضطرابات النفسية لا تكون الا عن طريق الايمان وحسن الظن بالله والابتعاد عن مسببات القلق وطرد الافكار المتشائمة بتلاوة آيات الذكر الحكيم او ترديد قصيدة او نشيد ولا باس باستشارت أخصائين يمكنهم المساعدة والتأكد من الحالة أهي مشكلة مرضية ام لا

اقرا وعرف المزيد عن الوسواس والقلق ساعد نفسك على التخلص من كل ما يثير مخاوفك ولا تنسى ان الجميع لديه افكار غريبة وقلق ولكن هذا لا يعني ان نعيش حياتنا ننتظر من يفتح ابواب السعادة امامنا فالمبادرة بيدك لانك تملك القدرة على التغلب على كل العوائق ولا تنتظر من سيدخل حياتك ويحدث لك التغيرات الازمة باشر انت كي تحيى حياة هانئة انت الشخص الوحيد القادر على انقاذ نفسك وتحريرها من وهم اختلقه الذهن وتوقف عن تمثيل دور الضحية فانت تستحق حياة افضل كن سيد على نفسك ولا تكن عبدها

[رافد الخزرجي]

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وآل محمد

القلق والوسواس أمران مهمان ويجب أن يقرأ ويعرف عنهم الناس

لأن الوسواس قد يشتد ويتحول إلى مرض نفسي

أعاذنا الله وإياكم من الوسواس ومتع الله المؤمنين بالصحة والعافية


بوركتم لهذا الطرح الجميل فبارك الله فيكم

أختنا الكريمة الفاضلة (( همسات زينب ))

ورزقكم الله العلم النافع والعمل الصالح .. ودمتم بخير وصحة وسلامة