تويت
بسم الله الرحمن الرحيم
(لا يغير الله ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم )الرعد (11)
ان ما يميز الجنس البشري عن باقي المخلوقات هو قدرته على التغيير فنرى الحياة والمجتمع وتصميم المنازل والاثاث تتغير من جيل الى اخر وفي زماننا هذا اصبح التغير اسرع من اي وقت واكثر في كل المجالات بسبب القفزة العلمية
واليوم نسمع الجميع يتحدث عن التغير ,تغيير سياسي تغير اقتصادي ,تغير علمي ,..
حتى ربة البيت تسعى لتغير ديكور البيت او اعادة ترتيبه بشكل مختلف بين فترة واخرى حتى تكسر الروتين اليومي وتشعر افراد العائلة بشيء جديد يطرد الملل
والخلاصة ان الجميع يحب التغير ويحاول ان يغير من المجتمع او البيئة ولكن للأسف قليل من يفكر في تغير النفس مع انها الاهم ومن الممكن تغيرها في كل الاحوال وكل انسان قادر على تغيير نفسه مهما كان موقعه او سنه او عمله واستبدال السلوك السيء بالحسن وان كانت بعض العادات تظهر دون وعي منا كقضم الاظافر والغضب ..فعندما نعي ما نفعله وما الذي يحفز هذا السلوك السلبي ,قبل ان نوبخ انفسنا نحاول ان نتخذ قرار انفع ونضع ضوابط لها تحد من ذلك السلوك فعلى سبيل المثال اذا كان الشخص ممن يطلق الكلام البذي فما عليه الا ان يستمع لنفسه قبل ان يتكلم ويفهم مدى قبح فعله
التغير لا يعني ان نضحي بما نملك بل هو البحث عن الاوجه الجيدة في حياتنا هو اتخاذا قرار مع النفس لننفتح على الحياة بطريقة افضل
اذا كنت شخص يعد ولا يفي بوعده او يؤخر وعده فاذا عاتبك من وعدته ستشعر بالغضب والتوتر او تكون في حالة دفاع عن نفسك او انك تقع في محذور اخر فتحاول تبرير موقفك بالكذب ..اما ردت فعل الشخص المقابل فانه سيغضب منك ويستحقرك وان لم يبن لك ذلك لكنه في الحقيقة هذا ما يشعر به ولا يرغب في التعامل معك مرة اخرى
طبعا ان لكل عادة سيئة حل مختلف ولكن الطريقة واحدة وهي
اولا :ان يقر المرء بان لديه عادة غير مرغوب فيها
ثانيا :ان يتخذ قرار مع نفسه للأقلاع عنها وتركها
ثالثا :ان يحدد فترة زمنية مع نفسه لتخلص منها
رابعا :البحث عن حلول كل عادة حسب نوعها في بطون الكتب او استشارة مختص او مجرد معرفة مساوى كل عادة وحسنات ضدها تكفي للأشخاص الجادين في التغيير
(لا يغير الله ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم )الرعد (11)
ان ما يميز الجنس البشري عن باقي المخلوقات هو قدرته على التغيير فنرى الحياة والمجتمع وتصميم المنازل والاثاث تتغير من جيل الى اخر وفي زماننا هذا اصبح التغير اسرع من اي وقت واكثر في كل المجالات بسبب القفزة العلمية
واليوم نسمع الجميع يتحدث عن التغير ,تغيير سياسي تغير اقتصادي ,تغير علمي ,..
حتى ربة البيت تسعى لتغير ديكور البيت او اعادة ترتيبه بشكل مختلف بين فترة واخرى حتى تكسر الروتين اليومي وتشعر افراد العائلة بشيء جديد يطرد الملل
والخلاصة ان الجميع يحب التغير ويحاول ان يغير من المجتمع او البيئة ولكن للأسف قليل من يفكر في تغير النفس مع انها الاهم ومن الممكن تغيرها في كل الاحوال وكل انسان قادر على تغيير نفسه مهما كان موقعه او سنه او عمله واستبدال السلوك السيء بالحسن وان كانت بعض العادات تظهر دون وعي منا كقضم الاظافر والغضب ..فعندما نعي ما نفعله وما الذي يحفز هذا السلوك السلبي ,قبل ان نوبخ انفسنا نحاول ان نتخذ قرار انفع ونضع ضوابط لها تحد من ذلك السلوك فعلى سبيل المثال اذا كان الشخص ممن يطلق الكلام البذي فما عليه الا ان يستمع لنفسه قبل ان يتكلم ويفهم مدى قبح فعله
التغير لا يعني ان نضحي بما نملك بل هو البحث عن الاوجه الجيدة في حياتنا هو اتخاذا قرار مع النفس لننفتح على الحياة بطريقة افضل
اذا كنت شخص يعد ولا يفي بوعده او يؤخر وعده فاذا عاتبك من وعدته ستشعر بالغضب والتوتر او تكون في حالة دفاع عن نفسك او انك تقع في محذور اخر فتحاول تبرير موقفك بالكذب ..اما ردت فعل الشخص المقابل فانه سيغضب منك ويستحقرك وان لم يبن لك ذلك لكنه في الحقيقة هذا ما يشعر به ولا يرغب في التعامل معك مرة اخرى
طبعا ان لكل عادة سيئة حل مختلف ولكن الطريقة واحدة وهي
اولا :ان يقر المرء بان لديه عادة غير مرغوب فيها
ثانيا :ان يتخذ قرار مع نفسه للأقلاع عنها وتركها
ثالثا :ان يحدد فترة زمنية مع نفسه لتخلص منها
رابعا :البحث عن حلول كل عادة حسب نوعها في بطون الكتب او استشارة مختص او مجرد معرفة مساوى كل عادة وحسنات ضدها تكفي للأشخاص الجادين في التغيير
تعليق