تويت
بسم الله الرحمن الرحيم
النوم المبكر للأطفال يزيد من ذكائهم
توصل الباحثون إلى إثبات جديد يؤكد أن السهر يضعف ذكاء الأطفال واستيعابهم فيما يساعدالنوم المبكر على
زيادةمستوى ذكائهم وقدراتهم الذهنية والادراكية.
فقد أظهرت دراسة أجريت على الأطفال في الصفين الرابع والسادس أن كل ساعة إضافية من النوم
حسّنت أداء الأطفال في اختبارات الانتباه والذاكرة الضرورية لتقييم الأداء المدرسي المثالي.
ووجد علماءالنفس أن حصول أطفال الصف الرابع على ساعة إضافية من النوم يجعل مستوى أداءهم في
الاختبارات أعلى كما لو أنهم أكبر بسنتين أو أكثر.
وكانت معظم دراسات النوم قد ركزت على تأثير الحرمان الشديد من النوم على البالغين ولكن الدراسة الجديدة
سلطت الضوءعلى تأثير ساعات النوم القليلة على الأداء المدرسي للأطفال حيث تبين أن نقص النوم عند الأطفال
يؤثرسلبيا على وظائفهم الادراكية ومستوى ذكائهم.
وقام الباحثون بدراسة تأثير إضافةأو طرح ساعة واحدة من زمن النوم على 77 طفلا 39 منهم صبيان و38 بنات
كان نصفهم في الصف الرابع والباقين في الصف السادس بحيث كانت أنماط نوم الأطفال عادية في أولليلتين من
الدراسة التي دامت خمس ليال وبلغت تسع ساعات في متوسطها ولكن في آخرثلاث ليالي تم تمديد أو تقليل زمن
النوم لديهم بساعة واحدة فقط مع إخضاع الأطفال لستة اختبارات سلوكية وعصبية لقياس عدد مرات الاستجابة
لديهم وقوةذاكرتهم وفترة انتباههم.
ووجد الباحثون في دراستهم التي نشرتها مجلة "تطورالطفل" أن أداء أطفال الصف الرابع الذين حصلوا على ساعة
إضافية من النوم في اختبارات الذاكرة
والانتباه تحسّن بصورة ملحوظة ووصل إلى مستويات نظرائهم في الصف الخامس أو السادس بينما لم يظهر الاطفال الذين حرموا من ساعة النوم هذه اي التحسن .
النوم المبكر للأطفال يزيد من ذكائهم
توصل الباحثون إلى إثبات جديد يؤكد أن السهر يضعف ذكاء الأطفال واستيعابهم فيما يساعدالنوم المبكر على
زيادةمستوى ذكائهم وقدراتهم الذهنية والادراكية.
فقد أظهرت دراسة أجريت على الأطفال في الصفين الرابع والسادس أن كل ساعة إضافية من النوم
حسّنت أداء الأطفال في اختبارات الانتباه والذاكرة الضرورية لتقييم الأداء المدرسي المثالي.
ووجد علماءالنفس أن حصول أطفال الصف الرابع على ساعة إضافية من النوم يجعل مستوى أداءهم في
الاختبارات أعلى كما لو أنهم أكبر بسنتين أو أكثر.
وكانت معظم دراسات النوم قد ركزت على تأثير الحرمان الشديد من النوم على البالغين ولكن الدراسة الجديدة
سلطت الضوءعلى تأثير ساعات النوم القليلة على الأداء المدرسي للأطفال حيث تبين أن نقص النوم عند الأطفال
يؤثرسلبيا على وظائفهم الادراكية ومستوى ذكائهم.
وقام الباحثون بدراسة تأثير إضافةأو طرح ساعة واحدة من زمن النوم على 77 طفلا 39 منهم صبيان و38 بنات
كان نصفهم في الصف الرابع والباقين في الصف السادس بحيث كانت أنماط نوم الأطفال عادية في أولليلتين من
الدراسة التي دامت خمس ليال وبلغت تسع ساعات في متوسطها ولكن في آخرثلاث ليالي تم تمديد أو تقليل زمن
النوم لديهم بساعة واحدة فقط مع إخضاع الأطفال لستة اختبارات سلوكية وعصبية لقياس عدد مرات الاستجابة
لديهم وقوةذاكرتهم وفترة انتباههم.
ووجد الباحثون في دراستهم التي نشرتها مجلة "تطورالطفل" أن أداء أطفال الصف الرابع الذين حصلوا على ساعة
إضافية من النوم في اختبارات الذاكرة
والانتباه تحسّن بصورة ملحوظة ووصل إلى مستويات نظرائهم في الصف الخامس أو السادس بينما لم يظهر الاطفال الذين حرموا من ساعة النوم هذه اي التحسن .
تعليق